グレープフルーツ
の香りを嗅ぐ事によって脂肪を燃焼させる効果が有る
と言われていますが、先日テレビの某番組の中で、
生のグレープフルーツを１０分嗅いだ後ダイエット効果が
どれだけ有るか、（お笑いの方３人で）実験されました。
内容は歩くなどをして身体を動かした所体重が減っていました。
先生がお話されていた内容は、自律神経を刺激して、
脂肪を燃やそうとするから通勤や運動する前など
身体を動かす前に、嗅ぐとかなり効果が
有ると言われていましたよ。
（かげさんは昨年インフルエンザで騒いでいた時に
マスクにティートリー、ユーカリ、グレープフルーツ
を付けていた時、顔や身体が浮腫まなかったですよ
体重も減りました。）
★ドゥアロマのグレープフルーツの精油でのアドバイス！
まず生のグレープフルーツで実験してましたが、ドゥアロマのグレープフルーツ
は精油（水蒸気蒸留法でアレルギー成分を除去）した物です。そして生を嗅ぐのと
精油を嗅ぐのとでは、１０００倍 効能が違うとも言われています。
精油を嗅ぐとかなり効果が期待できるのではと思っています。
●マスクにグレープフルーツの精油３滴付けて１０分！
（そのままお出かけしても良いかも～）
●アロマポットで香りを匂わせる！
●ハンカチに付ける！
●ミストに入れて使う！
グレープフルーツはダイエット効果が有りますが、
ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミント、
などこの季節に合った物をブレンドしてみてはいかがですか！
効果もブレンドする方が効能が上がると言われています。
★過去のブログももう一度見て下さいね！